☆簡単 あじ  立田揚げの画像

Description

カリッと美味しい、あじの竜田揚げ、お弁当や酒のつまみ、夕飯のおかずにもおすすめです。

材料 (3人分)

おおきめ2匹
1\2個
1\2個
1個
A 下味
醤油
大さじ1
大さじ1
しょうがすりおろし
小さじ1
B 揚げる時
サラダ油
適量
大さじ3
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎは薄切り、きゅうり、にんじんは食べやすい大きさに切る

  2. 2

    写真

    玉ねぎは水にさらしておく。

  3. 3

    写真

    あじはよく洗い、三枚におろし、一口サイズの大きさに切っておく。

  4. 4

    写真

    バットに酒、しょうゆ、しょうがすりおろしを入れ、あじの下味をつける。

  5. 5

    写真

    10分ほど置き、あじがしみたら、小麦粉、片栗粉各大さじ3をまぶし、180度の油で揚げる。

コツ・ポイント

☆下味をつける
☆180度の油で揚げる

このレシピの生い立ち

☆魚がとても好きなのでアジを使ってアンチエージングのメニューを考えました。
☆魚が苦手なお子様でも食べやすい。
レシピID : 2654887 公開日 : 14/06/03 更新日 : 14/06/07

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