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なすを水に浸す。(約5分〜20分)水気を切りる。ピューラー等を使って、なすの皮をストライプに剥く。輪切りにする。
耐熱皿にて、なすと、ごま油を絡める。ふんわりラップをする。電子レンジ600w1分30秒〜2分ほど加熱する。
なすの水気を切る。ドレッシングを絡める。お皿に盛りつける。かつお節を散らす。出来上がり。
アレンジです。なめ茸を追加しました。大根おろし、大葉をトッピングして。