なすの即席!煮浸し風サラダの画像

Description

レンチンして簡単♪。ずぼら料理w。

材料 (2人分)

2本
ごま油
大さじ1
和風ドレッシング(ノンオイル)
大さじ2
適量

作り方

  1. 1

    なすを水に浸す。
    (約5分〜20分)
    水気を切りる。
    ピューラー等を使って、なすの皮をストライプに剥く。
    輪切りにする。

  2. 2

    耐熱皿にて、なすと、ごま油を絡める。
    ふんわりラップをする。
    電子レンジ600w1分30秒〜2分ほど加熱する。

  3. 3

    なすの水気を切る。
    ドレッシングを絡める。
    お皿に盛りつける。
    かつお節を散らす。
    出来上がり。

  4. 4

    写真

    アレンジです。
    なめ茸を追加しました。
    大根おろし、大葉をトッピングして。

コツ・ポイント

なすに火を通す。

なすから出てきた水気を切ることで、ドレッシングが薄まりません。
和風ドレッシングがオススメです。
お好みのドレッシングでも良いです。

このレシピの生い立ち

あと一品の為に作りました。
レシピID : 2657524 公開日 : 14/06/06 更新日 : 15/06/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート