★さつまいもとクリームチーズの美肌サラダ

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Description

簡単美味しいクリーミーなサラダ。美肌効果のあるクルミとココナッツオイル(あれば)をプラスして風味と食感もUP!

材料

2~3個分(お好みの量)
2~3枚
適量
ココナッツオイル(あれば)
適量
パセリのみじん切り(あれば)
適量

作り方

  1. 1

    さつまいもをさいの目に切り、水にさらしておく。

  2. 2

    ベーコンを2センチ程の幅に切り、フライパンで弱火でじっくり炒める。

  3. 3

    さつまいもの水気を軽く切り、レンジ(600w)で約3分。
    (時間は調節してください。)

  4. 4

    さつまいもが熱いうちに、ちぎったクリームチーズ、ベーコン、くるみ、ココナッツオイルを加え、和える

  5. 5

    仕上げにパセリを散らしてできあがり。

コツ・ポイント

クリームチーズはペースト状のものでも。

生のクルミの場合はレンジに2~3分かけるか、フライパンで炒ってください。
レンジにかける場合は焦げないように様子を見ながら。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にさつまいもがずっと残っていたため。
レシピID : 2665113 公開日 : 14/06/11 更新日 : 14/11/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (12人)
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あたむ❤189
炒めた玉葱も追加で朝ごはんに♪おいしかったです♡

掲載遅くなり申し訳ありません! れぽありがとうございます♡

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あーーーあ
美味しいです!

掲載遅くなってスミマセン!れぽありがとうございます♡

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*pota*
とてもおいしかったです!主人にも好評でした♪また作ります!

掲載遅れてスミマセン!れぽありがとうございます!

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トリノオリンピック☆
クルミ入るとデリ風でお洒落ですね。持寄りにも使えるからリピ決定♪

嬉しい!是非またリピしてくださいませ♡れぽ感謝です!