エビとルッコラ★カレーパウダー炒め

エビとルッコラ★カレーパウダー炒めの画像

Description

海老とルッコラをカレーと鶏ガラで炒めました。
ルッコラの苦味が塩気とカレー味に合うのでメモして保存レシピです。

材料 (4人分)

ニンニク
2〜3かけ
オリーブオイル
大さじ1
なたね油
大さじ1
1束(お好み)
鶏ガラ(粉末)
小さじ1
カレー粉
小さじ1
⚫︎お酒
大さじ2
大さじ1
こしょう
適量
ハーブソルト
適量
ハーブミックス(プロバンス)
適量

作り方

  1. 1

    海老は背わたを取ります。しっかりと切れ目を入れて開くと味がしみやすいです。
    お酒で臭み取りの後、軽く片栗粉をまぶします。

  2. 2

    フライパンに油をひいて、弱火からニンニクを炒めます。
    お好みですが私はここで輪切り唐辛子を少しいれました。

  3. 3

    海老に8割がた火が通ったら、ルッコラと水で戻したキクラゲを入れて炒めます。
    調味料を入れて、炒めあげて終了です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

サラダで食べようと思っていたルッコラ。少し黄色くなってしまいどうしようか、、と考えて、カレーで炒めました。海老の甘さとルッコラの苦味、ヘルシーで彩りがキレイなキクラゲを炒めたらすっごく美味しいおかずになりました。
メモレシピです!
レシピID : 2666336 公開日 : 14/06/11 更新日 : 20/01/04

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