豆乳冷やし坦々麺の画像

Description

暑い夏でも食欲そそられます!豆乳と胡麻のまろやかさと、キムチと豆板醤の辛さ、ニンニクと生姜のスパイシーさがたまらない!

材料 (二人分)

○甜麺醤(なければ味噌)
大さじ1
○醤油
小さじ1
○酒
大さじ1
○豆板醤
小さじ1
○ニンニク、生姜すりおろし
ひとかけ
○塩胡椒
少々
(○味噌の場合は砂糖)
小さじ1
みじん切りのネギ
1/3
【スープ】
300ml
▲めんつゆ
大さじ1
▲練りごま
大さじ
▲すりごま
大さじ1
▲ラー油
適量
2束
散らし用に適量
適量
2個
適量

作り方

  1. 1

    ①卵を半熟位で茹でて冷やす。

  2. 2

    ②盛り付けよう具材のもやし、ほうれん草も茹でて冷やす。ネギは小口切りにしておく。この時お皿も冷やしておくと良い!

  3. 3

    ③肉味噌をつくる。
    フライパンにひき肉を入れ、色が変わったらみじん切りネギを入れ○の調味料を入れ炒め、冷ましておく

  4. 4

    ④▲のスープを混ぜ合わせ冷やす。

  5. 5

    ⑤麺を茹でて、氷水でしっかり冷やす。

  6. 6

    ⑥冷やしておいたお皿に麺、④のスープをかけ、もやし、ほうれん草、キムチ、卵、水菜、肉味噌、ネギをのせる。

  7. 7

    ※ラー油は上からお好みで足してください!

コツ・ポイント

スープは薄味でも肉味噌とキムチが混ざるとちょうどよくなります!スープの濃さはめんつゆで調節してください!
お皿を事前に冷やしたり、上の具材を冷やしておくと一段と美味しくなります!
辛いのが好きな人は肉味噌に輪切り唐辛子をいれてもGOOD!

このレシピの生い立ち

暖かい坦々麺を暑い日に冷たくして食べたくなり作ってみました!!
レシピID : 2669199 公開日 : 14/06/13 更新日 : 17/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
写真
ダッフィーニーうに
暑さには辟易ですが元気の出るランチになりました 腸活で納豆も載っけました
写真
クック1SKEAQ☆
美味しくできました!豆乳ベースお気に入りです!!レシピに感謝♪

ありがとうございます!

写真
やんしゅ
あっという間に出来て美味しかったです。休日ランチにぴったりです★

ありがとうございます!

写真
shihoming
こんにゃく麺で!美味しくできました!

こんにゃく麺でヘルシーで美味しそうですね!