潮干狩り!シオフキ貝の炊き込みご飯

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Description

潮干狩りで大量に採れるシオフキ。
美味しいので、ぜひ作ってみて下さい

材料 (米二合分)

二合
シオフキのむき身
100g
☆醤油、みりん、酒
大2ずつ
☆砂糖
大1
粉末のダシ
小1

作り方

  1. 1

    写真

    潮干狩りで採ったシオフキ。
    頑張って砂抜きして、むき身にします。
    レシピID:2670649

  2. 2

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    ☆の調味料を鍋に入れて煮立たせ、
    シオフキの、むき身をいれる。
    沸騰して、弱火中火で三分ほど煮る。

  3. 3

    写真

    お米をといで、ザルにあげて30分置く。
    粗熱がとれたシオフキを汁と身に分けておく。

  4. 4

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    3で分けた汁+水を二合分のメモリまでいれる。粉末のダシを小さじ1いれて、混ぜる。
    最後にシオフキをそっとのせる。

  5. 5

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    炊いたら完成です。
    しっかり味がほしい方は水を大1減らして、
    醤油を大1くわえてください。

  6. 6

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    バカ貝の炊き込みご飯です。
    シオフキよりも味が濃厚で、すっごく美味しいです。
    ID:2672082

コツ・ポイント

うちはしっかり味がついてる方が好きなので、
最後に大さじ1の醤油をいれてます。
その分、水を減らして下さいね。
薄味が好きな人は、最後の醤油はナシで。

このレシピの生い立ち

たくさん採れるシオフキ貝。
佃煮がおいしいので、炊き込みご飯も絶対美味しいはず!と作ったら、やっぱり美味しかったです。
レシピID : 2670431 公開日 : 14/06/15 更新日 : 14/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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aikopomme
むき身計ったら20gしかなかった(笑)100g尊敬します(笑)人参を足しました。貝どこにいるかわからんけど美味しかった♪感謝です