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茄子を角切りにしてごま油で炒めます炒まったら粗熱を取り冷やしておくとより一層美味しくなります
ごましゃぶのタレに合わせ味噌を溶かし、ラー油をお好みで入れ混ぜます
鶏ひき肉を炒めお箸で混ぜ混ぜそぼろにします炒まったらタレに絡めます
うどんをさっと茹でて氷水で冷やします
冷えたトマトをスライスしますスライスしてからラップして冷凍室へいれておくとより一層美味しくなります
冷えたうどんの上に茄子を乗せます
ひき肉タレを上に乗せてトマトを飾ります
ゴマとねぎをかけたら出来上がり混ぜながら食べましょう!!
ありがとうございます
ありがとうございます٩( 'ω' )و
グッドアイディアですね!ヘルシーでいいかも!!ありがとうです
この時期茄子とても美味しいですよね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶是非また