子供喜ぶ!蓮根とサツマイモの挽肉炒め

子供喜ぶ!蓮根とサツマイモの挽肉炒めの画像

Description

子供の好きなサツマイモをおかずに。
シャキシャキとホクホクの食感が楽しい。

材料

200g
1節
適量
適量
塩、こしょう
適量
醤油
1回し
バター
10g
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    蓮根は皮を剥き、食べやすい大きさのいちょう切りに。適量酢水に浸しておく。

  2. 2

    サツマイモは皮を剥き、食べやすい大きさのいちょう切りに。パセリはみじん切り

  3. 3

    フライパンに油をひき、挽肉を炒める。色が変わってきたらを軽く塩コショウ。酢水を切った蓮根とサツマイモを加えて炒める。

  4. 4

    野菜と肉に火が通ったら、醤油とバターを加える。塩コショウで味を整え、パセリを散らす。

コツ・ポイント

炒める際に輪切りの鷹の爪を少し加えても。ピリッと味がしまるので、大人の方にオススメ。
油はお好きな種類を。バター醤油の風味を活かすサラダ油がオススメ。

このレシピの生い立ち

子供の好きなサツマイモを使った主菜を考えました。
レシピID : 2675550 公開日 : 14/06/18 更新日 : 14/12/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)

美味しそうで食べたくなりました。ニンジンあると彩り良いですね!今度いれてみます!素敵れぽ感謝です!

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はじめCooking
さつまいもの甘さとレンコンのシャキシャキ感がとってもおいしかったです!!多めに作ったのですが1人で全部食べてしまいましたぁ😋
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cookpad1年生
彩りに人参も加えて倍量で美味しく出来ました^o^娘たちも大喜び☆明日のお弁当にも入れたいと思いま〜す♪嬉しいレシピありがとう♡
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とのみん
ホク②シャキ②食感楽しいですね。バター醤油がご飯に合って美味し♪

わあ!美味しそう!私も食べたくなりました〜^^れぽ感謝。