ブロッコリーの茎のポタージュの画像

Description

余りがちな茎をポタージュにしました。
温製でも冷製でも☆
1/25 話題のレシピに載りました。

材料 (3人分)

1/2個
コンソメキューブ
1個
150cc
150cc
少々
黒こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーの茎部分をスライスしてスチーマーなどに入れ、レンジで3分加熱する(蕾部分はサラダなどで使ってください)

  2. 2

    写真

    玉ねぎを薄切りにし、オリーブ油(分量外)を敷いた鍋で透明感が出るまで炒める

  3. 3

    写真

    2の鍋に1のブロッコリーと水とコンソメを入れ、加熱してコンソメを溶かす

  4. 4

    写真

    ミキサーやブレンダーにかけ鍋に戻した後、牛乳を加えて沸騰しないように加熱し塩で味を整える

  5. 5

    写真

    器によそって黒こしょうを振ったら完成

コツ・ポイント

冷製スープとして食べる場合はほんの少し塩味を濃い目に仕上げると冷やした時調度良い味になります。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーをサラダや炒め物にすると子供が茎を残したがるので美味しく食べてもらえるように作りました。
レシピID : 2691612 公開日 : 14/06/30 更新日 : 15/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

33 (33人)
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のんすけʕ•ﻌ•ʔ♡
ブロッコリー好きな彼にも大好評でした♡素敵レシピに感謝♡

彼氏さんにも気に入っていただけたようで嬉しいです(^^)

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まいめる0720
捨てちゃうことが多い茎が美味しく変身してよかったです☆

捨てるのがもったいなくなりますよね!レポありがとう(^^)

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こたにゃんにゃん
茎の有効活用♡ 美味しくいただきました♩

写真がお洒落(*^^*)美味しく作ってくれてありがとう♡

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ルンルンクッキン
茎の使い道助かりました\(^o^)/サッとできて美味でした♪

茎を有効に使ってもらえたようで良かったです♪レポありがとう♡