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子供もパクパク♪ピーマンとツナのナムル

子供もパクパク♪ピーマンとツナのナムルの画像

Description

人気検索TOP10＆話題入り感謝♡子供さんウケ上々♪副菜や、おつまみにも◎です。沢山使うので、大量消費にも♪

材料

ピーマン
6個
玉ねぎ
1/2個
人参
1/2個
ツナ缶
1個
■ 調味料
ごま油
小さじ2
塩
小さじ1/2
醤油
小さじ1
炒り胡麻
大さじ1
すり胡麻
大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマン、玉ねぎ、人参を細くスライスする。

  2. 2

    ボウルに①とツナ缶（汁ごと）、調味料を入れ、良く和える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

不揃いのピーマンが安く沢山買えたので、ピーマンたっぷりの副菜を作ってみました。
レシピID : 2696698 公開日 : 14/07/05 更新日 : 15/10/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

45件 (39人)
2023年12月5日
写真
ぁりさちん
数え切れない程リピしてます！すりごまは分量以上にいくらでも入れちゃいます。本当野菜がたっぷり食べられちゃうので大好きです(^^)
#野菜たくさん食べられる #野菜モリモリ
2021年9月13日
写真
dann24
ピーマン大好きな主人と娘にはいい野菜おかずです｡
#ピーマン好き #野菜好きに
2021年9月9日
写真
☆baobab☆
野菜もたくさん食べれて、良いですね! 簡単にできて、美味しかったです^^
#ツナ缶活用レシピ #野菜たっぷり
2021年8月4日
写真
憧れジャンバル
子供も食べれるピーマンレシピ増えて嬉しい！生で食べれる事は新しかったです。リピします。ありがとうございます。
#こどももパクパク
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♡ちょっぱる♡
子供もパクパク♪ピーマンとツナのナムル
by ♡ちょっぱる♡