ズッキーニのガーリックオイル炒めの画像

Description

夏が旬!ズッキーニの大量消費に。15分もあればできる一品です。パンによく合いますよ。

材料 (2人分)

ニンニク
1カケ
オリーブオイル
大さじ1.5杯
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    ニンニクは包丁の背で押し潰し、ズッキーニは3mmの厚さに輪切りにする。

  2. 2

    写真

    鍋orフライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。

  3. 3

    写真

    ズッキーニを入れ、オイルが全体的に絡まるようによく混ぜて、蓋をして弱めの中火で10〜15分。

  4. 4

    写真

    焦げ付かないように時々混ぜて、火が通ったら塩を一振り。

コツ・ポイント

写真はズッキーニ4本分、Staub使用。焦げ付きそうなら大さじ2杯くらいの水を入れると良いです。

このレシピの生い立ち

イタリア人の義母に教えてもらいました。
レシピID : 2701930 公開日 : 14/07/07 更新日 : 14/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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seisouken
ゴマとあわせました。おいしかったです。レシピありがとう!

ゴマ入りも栄養満点でいいですね!私も試してみます。ありがとう

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yocosuta☆
ズッキーニのガーリックオイル炒め☆人参も入れて作ってみました♪

つくれぽありがとう!人参を入れると彩りも良くて美味しそう^^

初れぽ
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Mlovemommy
大量のズッキーニにスクワッシュ混ぜました。このまま冷凍します。

つくれぽありがと!冷凍も出来るんですね。私も今度やってみます