男爵芋と隠元豆の煮物(コツあり)の画像

Description

「煮崩れない裏技」ありの煮物。

材料 (2人分)

2個
60g
砂糖
大さじ1
めんつゆ(濃縮タイプ)
50cc

作り方

  1. 1

    男爵芋は四つに切る。ボウルに入れてかぶるくらいの水を入れ30分つけておく。

  2. 2

    30分たったら鍋に男爵芋を移し、芋をつけておいた水を400cc入れ中火にかける。

  3. 3

    沸騰したら少し火を弱め7分煮る。

    4~5cm長さに切った隠元豆、砂糖、めんつゆを入れ弱火で5分煮る。

  4. 4

    火を止めてフタをして味をしみ込ませる。

    食べる時に温め直す。

コツ・ポイント

<コツ>
男爵芋をつけておいた水を使う事で煮崩れが防げます。(詳しくは解りませんがでんぷんの関係だとか)

時間があったら早めに作って自然に冷ますと味がしみ込みます。

めんつゆは「創味つゆ」使用。
砂糖は本きび糖使用。

このレシピの生い立ち

家にあった男爵芋と隠元豆で簡単に煮物を作りました。

体調が悪い事が多いので煮物は作り置きできて更に味が染みるので助かります。
レシピID : 2704996 公開日 : 14/07/10 更新日 : 14/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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クックP4PLGM☆
煮くずれせずに美味しく作れました(*^^*)レシピありがとです☆

ありがとうございます♡上手に出来ましたね☆美れぽに感謝♪

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ひっ跳べ
朽ちかけ野菜救済~煮加減も丁度でほくほくの仕上がりに♪旨っ。

ありがとうございます♡嬉しいコメントに感謝です♪

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こけよ
ちょっと煮崩れしましたが味が染み込んで美味でした。

ありがとうございます♡嬉しいコメントに感謝です♪

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★くまた★☆
インゲン消費に☆時間が経つと味が染みて一層美味しかったです♪

ありがとうございます♡嬉しいコメントに感謝です♪