豆腐ハンバーグの画像

Description

豆腐メインのハンバーグをあっさり塩味で♪

材料

1丁(約300g)
200~300g
1個
5〜10枚
大2
コショウ
適量
サラダ油
大1
小1弱

作り方

  1. 1

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    豆腐は水切りする。私はすのこ付容器でレンジで3分加熱し冷ましています。

  2. 2

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    大葉は5ミリ角程度に切る。

  3. 3

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    豆腐を崩しながら全ての調味料も入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

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    熱したフライパンにサラダオイルをひき、成形して並べ中強火でこんがり焼きめを付ける。約3分。

  5. 5

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    焼きめがついたら裏返し火を中弱火にする。

  6. 6

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    ふたをして蒸し焼きにする。約4〜5分。

  7. 7

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    ふっくらし、弾力があれば焼き上がり。

コツ・ポイント

このままでもあっさり食べられますがお好みでポン酢しょうゆをかけても♪塩→塩麹にすると風味UP
柚子胡椒を混ぜ込んでも美味です。その場合は塩は小1/2にしてください。

このレシピの生い立ち

豆腐とひき肉の割合はほぼ同量か豆腐がやや多めくらいが作りやすいです。豆腐多めだと少し崩れやすいです。
レシピID : 2707685 公開日 : 14/07/12 更新日 : 23/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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理世☆
ふっくら柔らかで美味かったです。どアップですみません。

レポありがとう(*^ー^*)