子供と一緒に簡単ランチ洋風お好み焼き

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Description

離乳食後期の子供と幼児食の子供と大人皆で食べられる簡単ランチ!

材料 (大人と子供二人分)

100g
100cc
1コ
あれば無添加顆粒コンソメ
小さじ1ぐらい
ひとつかみ
適量
適量
適量
適量
適量
適量
焼く用オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    挽肉とみじん切りにしたお好きな野菜を炒めて粗熱をとっておく。

  2. 2

    小麦粉、お水、卵、コンソメをよく混ぜる。

  3. 3

    チーズと1を2に合わせる。

  4. 4

    大きなフライパンにオリーブオイルを熱して3を両面良く焼く。

  5. 5

    カリカリにしたい時は油多め、ふんわりさせたい場合は少し焦げ目がついたらひっくり返して蓋をして焼く。

  6. 6

    お好みソースをかけるか、ケチャップをかけるとピザ風になります。

コツ・ポイント

野菜嫌いの子供の為にたくさんのみじん切り野菜を入れました。1の挽肉とみじん切り野菜は味付けを変えれば色々な離乳食、幼児食になります。

このレシピの生い立ち

とにかく時短したくて皆同じ物を食べられたらと考えました。
レシピID : 2710509 公開日 : 14/07/14 更新日 : 14/07/14

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