簡単☆夏野菜たっぷりカレーの画像

Description

夏野菜を使ったカレー♪お宅のご自慢のカレーでね♪

材料 (2人分)

お宅のご自慢のカレー
2人分
お好みの夏野菜(ここでは)
1本
1個
油(炒め用)
大さじ2
ゴーヤ下処理レシピID:2318296

作り方

  1. 1

    お好きな夏野菜をフライパンで炒め作ったカレーを投入するだけ。

  2. 2

    (ここでは)ゴーヤは種を取りスライスする。トマトは皮をむき乱切り。ピーマンも乱切り。茄子は皮を所々むき乱切りにする。

  3. 3

    フライパンを熱しゴーヤ、ピーマン、茄子を炒める。トマトを加えカレーを入れ弱火で5分煮込む。

  4. 4

    写真

    玄米ごはんで頂きました~♪

コツ・ポイント

ゴーヤの苦みが気になる方は下処理をする。

トマトの皮は湯むきかよく切れる包丁でむく。
皮はない方がよい。

煮崩れない夏野菜カレー。

このレシピの生い立ち

二日目のカレーに夏野菜を加えアレンジ。
ゴーヤが好きなのでカレーにも加えてみました。
初めから煮込むと茄子やトマトが煮崩れるのでフライパンでさっと調理。

ゴーヤの苦みがたまらない!
レシピID : 2720439 公開日 : 14/07/22 更新日 : 14/07/22

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