節約絶品肉屋さん疲労回復ニラレバ炒め

節約絶品肉屋さん疲労回復ニラレバ炒めの画像

Description

ウェーパーで中華絶賛!貧血、むくみ、疲労回復に栄養満点鶏レバーとにらで何時も大切な家族に美味しく栄養!

材料

約500g
1束
ウェーパー
小さじ1
昆布茶
小さじ1
ごま油
大さじ2
仕上げ香り付け牡蠣醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    レシピID2441945、簡単!肉屋さんの鶏レバーさばき方参考にレバーをさばく

  2. 2

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    ニラを約3センチ幅に切る

  3. 3

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    フライパンにごま油大さじ1をしき良く熱しレバー、ニラ、分量のウェーパー、昆布茶を入れて炒める

  4. 4

    写真

    しっかりいたまると、仕上げにごま油大さじ1、香り付け牡蠣醤油小さじ1ふり完成(*^o^*)

  5. 5

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    簡単!皿に盛り付け完成(*^o^*)

コツ・ポイント

味は私は塩分を取らないといけない身体なので、少し濃いいかもしれない為!ご家庭で好みのウェーパー量で!変えて下さいね!仕上げにごま油をふりかける事で香りが凄く良いです(‾▽‾)

このレシピの生い立ち

格安な鶏レバーでレバニラ炒め!自分と大切な母為に作成(*^o^*)
レシピID : 2721451 公開日 : 14/07/24 更新日 : 14/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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U字☆
もやし入れて作ってみました。バッチグーな味でしたサンキュ〜

ありがとう!スタミナ満点ですね