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プルーンは耐熱容器に切り口を上にして白ワインを振りかけ砂糖を切り口に散らし蓋をして700Wレンジ1分。過加熱注意→工程6
こんな感じです。半生で大丈夫。蓋をして余熱で蒸らします。このまま冷ましてください。
粗熱が取れたら生ハムで巻く。時間に余裕が有れば冷蔵庫で冷やすと美味。汁を小鍋に移し水溶き片栗粉でとろみをつけておく。
そのままでもOKですが食べやすくカットして器に盛り、とろみをつけたソースをかける。
加熱2分で果肉が崩れてしまいました。ジャムにするしかないですね(涙)