ゴーヤベースのチキンカレー
Description
ゴーヤのにがみとスターアニス(八角)をベースにしたスパイシーなカレーです。ローストチキンも楽しめます。
材料
(1人分)
500g
5カット
■
~カレーソース~
小スプーン1杯
ケチャップソース
小スプーン1杯
ハウス・ジャワカレー(中辛)
150g
にんにく(チューブ)
小スプーン1杯
しょうが(チューブ)
小スプーン1杯
小半分
1個
珈琲(コーヒー)ブラック
大スプーン3杯
八角(スターアニス)
2個
パプリカパウダー
適量
クミンパウダー
適量
グリーンペッペー
適量
適量
■
~ダンドリーの粉~
しょうがパウダー
適量
適量
オリーブオイル
適量
■
~ライス~
1合
作り方
コツ・ポイント
カレーの隠し味にチョコレートと珈琲(コーヒー)を使っています。
このレシピの生い立ち
ゴーヤのニガミがニガテな方も多いのでこのレシピを考えてみました。
ゴーヤはお野菜の中でほぼ唯一、加熱に強いという素晴らしい強みをもっています。
美肌とダイエットにも、さらには糖尿病やガンにまで効能があると言われています。
ゴーヤはお野菜の中でほぼ唯一、加熱に強いという素晴らしい強みをもっています。
美肌とダイエットにも、さらには糖尿病やガンにまで効能があると言われています。