ひじきと蓮根✺黒胡麻サラダ♪
Description
黒胡麻たっぷり～デパ地下健康お惣菜風♪ヨーグルト入りでまろろ～んっな味♪
soyumina
材料
（2～4人分）
作り方
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2
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蓮根が茹で上がる１分前にひじきも湯の中に入れ茹でる
蓮根、ひじきをよく湯切り（水切り）してから
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3
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◆と２を混ぜ合わせ味を調整したら出来上がり♪
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4
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ミックス豆等でかさ増し～♪しても♪
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5
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レシピID : 2168572
磯仲間ஐひじきとワカメの明太子和え
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6
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Kana叶さんが人参も＋して作って下さいました♪
ありがとうございました♡
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7
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ポポロ0993さんが
いんげん＆鮭フレークもプラスして作って下さいました
ありがとうございました♡
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8
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あやちん0816さんがとっても嬉しいコメントを下さいました
ありがとうございました♡
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9
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2014/11/19
話題入りさせて頂きました
10名の女神様
皆さまに大感謝
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コツ・ポイント
蓮根、ひじきは面倒でも 茹で上げた方が断然美味しいと思います 時間がない時には耐熱皿でレンチンでもOK♪
このレシピの生い立ち
デパ地下のお惣菜、蓮根サラダ風にしてみました。味はヨーグルトを加えてかなりマイルドです
soyumina
