レバー嫌い!のレバニラの画像

Description

焼肉のたれで甘辛レバー。ハーブの香りでさっぱりと。

材料 (4人分)

約500g
1束
1本
にんにく
1片
焼肉のたれ
適量
香りソルト イタリアンハーブミックス
適量

作り方

  1. 1

    写真

    特売のレバーの下ごしらえから。
    肝とハツに分け、一口大に切る。ハツの脂肪、血の塊まで水で流す。

  2. 2

    下処理が終わったら流水で流し、5分ほど水につけて血抜きをする。

  3. 3

    写真

    再度水を替え、ハーブミックスを入れて、さらに10分ほど放置。
    これで、生臭さは大幅に軽減します。

  4. 4

    写真

    にんにくは、潰してから粗みじん切りにする。
    人参は細切り、ニラは5センチほどに切っておく。

  5. 5

    レバーを流水で流し、水気を切っておく。
    サラダ油をフライパンに入れ、ニンニクを炒める。

  6. 6

    写真

    匂いがして来たら、レバーを入れ、炒める。

  7. 7

    写真

    血が滲んできたら人参も入れ、さらに炒める。

  8. 8

    写真

    レバー、人参共に8割方日が通ったら、焼肉のたれで味付け。
    水分を飛ばすように、中火で炒める。

  9. 9

    写真

    ニラを入れ、軽く炒めたら完成。

コツ・ポイント

ハーブソルトでスッキリ!生臭さもそこまで気になりません。

このレシピの生い立ち

レバー嫌いな人のためにやって見ました。
ニンニク入れなくてもいいかな…
翌日仕事の人は抜いてください笑
レシピID : 2793264 公開日 : 14/09/11 更新日 : 14/09/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
写真
酒cooking
レバー煮込みリメイクでニラレバ炒め!レシピありがとうございます。

少し余った時なんかはリメイクいいですね!私も参考にします。

写真
クックZKBIP0☆
焦げちゃいました…でも、レバー嫌いな母も喜んで食べてました!
写真
クックZKBIP0☆
焦げちゃいました… でも、レバー嫌いな母も喜んで食べてました!

ありがとうございます〜フッ素加工の鍋だと焦げないと思います。

初れぽ
写真
おるせおるせ
貧血気味の長女のために作りました!臭みが取れて食べやすいです〜

ありがとうございます。貧血改善したらいいですね。