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Description

カリッと揚がったお肉とじゃがいもがベストマッチ。野菜を素揚げするのは手間がかかりますが、甘酢を素早くからめるためには素揚げしておいたほうが良いです。お弁当にもお勧めです。

作り方

  1. 1

    肉は一口大にに切って、表面に隠し包丁を格子状に入れる。

  2. 2

    ボウルに酒大さじ1と1/2、しょうが汁大さじ1弱、しょう油小さじ1、こしょう少々を入れ、合わせる。①を加え汁気がなくなるまで良くもみ込み下味をなじませる。

  3. 3

    野菜類は同じくらいの大きさに切りそろえ、180℃の油で素揚げする(じゃがいも、ヤングコーン以外)。

  4. 4

    ボウルに小麦粉150g、ベーキングパウダー12g入れ、水165ccを少しずつ泡だて器でかき混ぜながら加える。よく混ぜあったらサラダ油小さじ1、加えかき混ぜ揚げ衣を作る。

  5. 5

    肉、じゃがいもに片栗粉をまぶし、④を軽くからませ、170℃の油で揚げる。油に入れてすぐは、肉はいじらない。(衣がはがれるのを防ぐため)

  6. 6

    ボウルに砂糖大さじ2.5、しょう油大さじ1、トマトケチャップ大さじ1、酢大さじ2強を合わせ甘酢あんを作ってておく。味を見て酸味を調整する。

  7. 7

    フランパンに⑥を入れ中火にかける。沸騰したら、ヤングコーン、肉、じゃがいも、素揚げした野菜を順に入れ、全体にあんがからまったら、水溶き片栗粉を素早く加えとろみをつける。

  8. 8

    ⑦にサラダ油大さじ1/2を振りかけ、軽く混ぜ合わせると甘酢あんが固まらなくなる。

コツ・ポイント

お酢は、半量を黒酢をに替えると酸味がやわらぎマイルドになります。野菜は炒めたり、揚げたりできるものであれば何を入れても良いと思います。

このレシピの生い立ち

甘酢あんにトマトケチャップを加え、さっぱり感をアップさせました。
レシピID : 280284 公開日 : 06/09/10 更新日 : 06/09/11

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