ほうれん草のお浸し 海苔で一味アップ♪

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Description

お浸しが、ちょっとのプラスで、味も栄養もUP~ 色々なトッピング試してみて~♡ 2015.4.22 話題入り出来ました。

材料 (2~3人分)

全形 1枚
トッピング(有ればお好みで)
鰹節 スリ胡麻
しらす 胡麻油 など

作り方

  1. 1

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    良く水洗いし根元が太いものは、きりこみをいれる。レンジ500wで2分位、水洗いして食べやすい長さに切り、絞ります。

  2. 2

    写真

    海苔をちぎり、全体に混ぜる。
    醤油を好みの分量かけ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    お好みで、鰹節、スリ胡麻など合わせてみてください。

  4. 4

    2015.4.20 ”ほうれん草のお浸し”人気検索トップ10入り出来ました。検索有り難う♡(^^)/

  5. 5

    ひより日和お昼寝好きさんが、ツナ入りアレンジバージョンで☆お一人話題入り☆して下さいました(^^)/
    有り難う♥~♡♪

  6. 6

    2016.11.1
    ほうれん草のお浸し
    人気検索1位
    皆様有り難う御座います(^_-)-☆

  7. 7

    2017.4.28
    2回目の話題入り♪作って頂き嬉しいです(*^^)v感謝♡

  8. 8

    写真

    掲載していただきました。

コツ・ポイント

ほうれん草を絞る時、上からほんの少し、醤油をたらし、あまりきつく絞らないほうが良いです。
(家庭科の授業で教えてもらいました)

このレシピの生い立ち

息子の中学校給食のメニューです、海苔入りのお浸しがとても美味しいというのでリクエスト。今では我が家の定番です♪
尿管結石体験した夫の為に、予防として鰹節をたっぷり入れてます
レシピID : 2804473 公開日 : 14/09/19 更新日 : 19/04/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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にきけん
金沢で買った九谷焼の器で作💕ご近所さんにちりめん頂きこちらが食べたくなりました♪とても美味しかったです😀ご馳走さまでした❤️
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azbjbn
海苔とすりゴマたっぷりまぶしました♪ 風味がグレードアップしてめっちゃ美味しい♡ 一束ペロリ瞬殺でした〜。もっと食べたいー笑
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ek4
ご無沙汰してます。久しぶりにほうれん草のお浸し作ったら、此方を思い出して😊🎶海苔で簡単に美味しくなって魔法みたいだよね🧡