サクサク!さつま芋とキャベツのサラダ

サクサク!さつま芋とキャベツのサラダの画像

Description

さつま芋はサクサク!キャベツはシャキシャキ!ベーコンはカリカリ!手間はゼンゼン掛かりません。簡単・時短!

材料 (3人分)

150g
80g
40g
サラダ油
大さじ1.5
砂糖
小さじ1/2
小さじ1/2
大さじ1
黒こしょう
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは千切りにし、盛り付け用の器に盛っておく。

  2. 2

    写真

    さつま芋は太めのマッチ棒くらいに切り、水に10分ほどさらして水を切る。1とは別の皿に広げる。

  3. 3

    写真

    2にラップをしてレンジに掛ける。600wで2分30秒前後。サクサク感が残る程度まで加熱する。

  4. 4

    さつま芋の粗熱が取れたら、1のキャベツの上に乗せる。

  5. 5

    写真

    ベーコンは3mm幅に切り、サラダ油でカリッとなるまで炒める。(油はねに注意!)

  6. 6

    フライパンの火を止めて砂糖と塩を加えてかき混ぜる。その後酢を入れて更に混ぜる。(酢を先に入れると蒸発するので注意!)

  7. 7

    写真

    6をキャベツとさつま芋の上から掛ける。お好みで黒こしょうを掛ける。

  8. 8

    写真

    全体をよくかき混ぜてお召し上がり下さい。ちょっと温かいままでも、冷やしても美味しいです。

コツ・ポイント

1の器は後で混ぜやすいように大きくて深い方が良いでしょう。

14/11/1さつま芋の加熱時間をあえて曖昧に書き換えました。様子を見ながらお好みの堅さにして下さい。ぴこりの67さん、レポート有難うございます。

このレシピの生い立ち

重くなりがちなお芋のサラダを軽く食べたくなり、作ってみました。
紫芋で作った、別ドレッシングのサラダも公開しました。
「紫さつま芋とキャベツのチーズサラダ」
レシピID : 2864498
レシピID : 2804574 公開日 : 14/09/20 更新日 : 14/11/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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yasutonton
サク・シャキ・カリがおいしいね~♡酢生姜かけました♪ごちそう様♡

当時はまだ酢しょうが知らず。この組合せは魅惑的♡

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とろけい
保育園のお芋掘りでたくさんのお芋をいただいたので作りました!

わぁ!お芋どっさりで美味しそうですね(^^)れぽ感謝です☆

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ぴこりの67
サツマイモ、カリカリになりませんでしたが美味しくできました♪

レンジ時間短めでもいいようですね。参考にします^^感謝☆

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にゃんべべ
簡単でおいしくできました!いも類のホクホク感が苦手な人にも好評♪

好評で良かったです!(´▽`*)気に入って頂けて嬉しいです☆