カフェ気分*濃厚トマトの野菜カレー
Description
トマト缶と野菜の水分だけで煮込んだ濃厚カレー。すぐ出来ます♪2015.04.13話題入り☆
材料
(2~3人分)
1缶
1/2個
1本
2個
100g
オリーブオイル
大さじ2
にんにく
1かけ
塩
ひとつまみ
コンソメ顆粒
小さじ1
お好みのカレールー
2~3皿分
作り方
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2
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にんにくの香りが出たら中火にし、ひき肉を入れて炒め、色が変わったら玉ねぎと茄子を入れ、油が回るよう炒める
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3
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ひとつまみの塩を入れ、混ぜてから蓋をし、中弱火にする。時々蓋を開けて混ぜ、半分程度火が通ったらトマト缶とコンソメを入れる
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4
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全体を混ぜまた蓋をして弱火にする。焦げないように時々蓋を開けて混ぜ、3分ほどしたらピーマンを入れ、蓋をして2分くらい煮る
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5
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ピーマンに火が通ったら火を止め、カレールーを入れて溶かす。再び弱火でルーと馴染ませたら出来上がり*
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6
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オススメは温かいごはんにシュレッドチーズを散らし、出来たてカレーを掛けて食べること!
今回雑穀米でカフェ気分UPです^^
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7
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2015.04.13 81個目の話題入りとなりました。皆さんありがとうございました☆
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コツ・ポイント
トマト缶と野菜の水分だけなので、焦がさないように注意すること。特にルーを入れる前に煮詰まり過ぎるとあとで焦げやすくなります。ほどほどの水分を残すよう、様子を見て下さい^^
トマト缶の酸味もあるので、ルーの量はお好みに調整して下さい♪
トマト缶の酸味もあるので、ルーの量はお好みに調整して下さい♪
このレシピの生い立ち
とあるお店で食べた人気メニューのカレーが美味しくて、私でも再現できそうだったので♪野菜の旨みがたっぷりで、隠し味がなくても、トマト缶とカレールーに頼るだけで美味しいカレーになりました^^