簡単 一品♪ 蓮根の 挽き肉 挟み焼き!

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Description

挽き肉を、蓮根で挟み、甘辛いタレで味付けしました(*^^*)*゜
蓮根のシャキシャキ感、お肉のジューシーさが、絶品です!

材料 (3人分くらい)

200gくらい
胡椒
少々
サラダ油
適量
調味料
醤油
大3
砂糖
大2
みりん
大1

作り方

  1. 1

    写真

    蓮根は、厚さ1cmくらいにスライスする。

  2. 2

    挽き肉に、胡椒を混ぜて、捏ねる。

  3. 3

    写真

    蓮根で、挽き肉をぎゅっと挟む。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき、蓮根の肉挟みを焼く。

  5. 5

    焼き目が付いたら、ひっくり返し、弱火で中まで火を通す。

  6. 6

    調味料を入れて、絡めて、完成です!

  7. 7

    2015/03/03、話題のレシピになりました!
    皆様ありがとうございます♡
    大感謝です(*^_^*)

コツ・ポイント

蓮根に、挽き肉をぎゅっと挟んで下さい。

弱火で、じっくり焼いて下さい.*

このレシピの生い立ち

蓮根を使った、しっかりおかずを作りたかったので(*^^*)

意外と大好評でした♡+゜
レシピID : 2814894 公開日 : 14/09/27 更新日 : 15/03/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (21人)
写真
biss-love
蓮根がはずれてしまったけど美味しかったです。リベンジします!

素敵なレポ感謝です✿ありがとうございます(*^^*)♡

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かおぽゃん
リピです♡軽く片栗粉まぶして焼いてみました!素敵レシピ感謝です♡

素敵なレポありがとうございます!大感謝です(*^^*)♡

写真
かおぽゃん
リピです♡とっても美味しくてお気に入りです♡

お返事遅くなってすみません!素敵なレポありがとうございます!

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れにゃくま
密かに何回も作ってます!家族にも評判です(^^)☆

お返事遅くなってすみません!素敵なレポありがとうございます!