お豆腐のきのこあんかけの画像

Description

きのこたっぷりで
低カロリー(^_−)−☆

材料 (1人分)

1/2丁
1/4パック
1/4パック
1/4個
白だし
10cc
醤油
大1/2
100cc
適量
ごま油
適量
適量
七味唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    豆腐を2cm位の厚みに切り、両面に片栗粉を軽くふります。
    ごま油で両面に焦げ目が付くまで焼きます。

  2. 2

    豆腐を取り出し、玉ねぎときのこを軽く炒め、白だしと水を入れ醤油で味を整えて、水どき片栗粉でとろみをつけます。

  3. 3

    写真

    豆腐の上から、きのこあんをかけて、
    白髪ネギ、七味唐辛子を飾り完成です。

コツ・ポイント

あんの味付けを色々変えてみると
いいかも(^_-)

このレシピの生い立ち

冷蔵庫のきのこを消費するために…
レシピID : 2817472 公開日 : 14/09/29 更新日 : 14/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
マアロー
ヘルシーで美味しかったです!

ありがとうございます(^_-)