握らないおにぎり"お握らない”お握らず
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作り方
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1
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ご飯一膳分を用意して、具を用意します。今回はスパムといんげんをフライパンで焼いたものです。
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2
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海苔を一枚、手前に角が来るようにおいて、半量のご飯を四角にのせます。
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3
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ご飯の上にスパムといんげんを並べます。
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4
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いんげんの右端と左端にマヨネーズをかけます。
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5
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残りの半量のご飯をいんげんの上にのせて、平らにならして、軽く塩をふります。
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6
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海苔を上下、左右の順に畳みます。
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9
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そのまま静かに裏返してご飯の熱で海苔がくっつくのを待ちます。
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濡れふきんで拭いた包丁で半分に切ったら出来上がり！
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ラップで包んでお弁当に持って行きます。
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冷凍のベリーをデザートに添えて。
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フルーツゼリーをデザートに♪
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五人前位あっという間！
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タッパーに並べて、運動会やピクニックに♪
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ツナマヨお握らず
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コツ・ポイント
軽く一膳分のご飯のご飯で作ってみましたが、ふだんより軽く感じて、もう一つくらい食べたいようでした。
インゲンは、冷凍にストックしてあるものを使いました。
スパムだと、とても収まりが良く、まったく崩れずキレイにいただけました。
インゲンは、冷凍にストックしてあるものを使いました。
スパムだと、とても収まりが良く、まったく崩れずキレイにいただけました。
このレシピの生い立ち
ネットで流行っていると知り、早速あるもので作ってお弁当にしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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