こんにゃくと人参の甘辛煮の画像

Description

ちょっとおかず足りないかな?って時のお助けメニュー。人参とこんにゃくだけでも大丈夫(^_^)v

材料 (小鉢で約4人分)

1本
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ1と半
めんつゆ
大さじ2
みりん
大さじ1
少々
ごま油
大さじ1
ひと房
ピーマンやししとう
唐辛子(あれば)
少々

作り方

  1. 1

    こんにゃくは薄切りし軽く塩でもみ、湯がいてあくぬきする

  2. 2

    人参をこんにゃくと同じぐらいの長さに揃えて 5ミリ程度の少し厚めの薄切り
    ピーマンがあれば同じ位の大きさに切る

  3. 3

    鍋にごま油(唐辛子)を入れこんにゃく人参を炒める

  4. 4

    砂糖、醤油を入れ中火で炒めながらめんつゆ、みりんなどをいれこんにゃくがひたる程度の水を加え煮る

  5. 5

    水分が減った所でしめじを入れ水分がほぼ無くなるまで炒め煮る

  6. 6

    一度冷ます。味がしっかり染み込みます。ごまをかけて出来上がり
    温めても冷たいままでも

コツ・ポイント

たききったら一度冷ます。味の染み込み具合がずいぶんちがいます。

このレシピの生い立ち

安上がりで簡単に、白ご飯の進む味にまとめてみました。
レシピID : 2839980 公開日 : 14/10/15 更新日 : 14/10/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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黒薔薇ゆみたん
人参多めでつくりました(*^^*)!美味しい♡

レポありがとうございます(^_^)v是非リピしてくださいね!

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yanagiaki
予想以上の美味しさでした!また作ります!

レポありがとうございます!是非リピしてください(*^^*)

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spring♡
しっかり甘辛でお野菜いっぱいなヘルシーメニュー♪美味しかったです

レポありがとうございます!エリンギ?美味しそう~(^_^)v

初れぽ
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uesanbai
高野豆腐とちくわを追加しました すてきなレシピ有難うございます

レポありがとうございます!高野豆腐とちくわの追加美味しそう~