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なす:縦半分に切り、斜め切りたまねぎ:粗みじん切りにんにく:みじん切り☆を合わせておく。
油を敷いたフライパンを弱火にかけ、にんにくを炒める。香りがでたら、中火にし、ひき肉、玉ねぎを加え炒める。
手順2 に火がとおったら なす を加え軽く炒め、☆を加えて汁気がなくなるまで煮からめ、塩、コショウで味を整える。
ご飯に 手順3 をのせ、粉チーズ、パセリをふれば完成!