ラーメン風味の簡単ヘルシー中華ポタージュ

大根は半分に切り皮をむいてさらに縦半分に切ります（半月切り）
それを又縦4つに切り横に2センチずつカット
一口大位にする

人参も縦半分にし皮をむき細い部分は縦半分にした後2センチくらいずつにカットする
太い部分は縦4つに切り2センチずつカット

生姜はこのくらい使います大きさとしてはピンポンボールの半分位

水と酒、材料を全部入れます

コーン缶を汁ごと入れます

ツナも汁ごと入れます
カロリーを極力控えたい方はツナの汁だけを入れます
フタでぎゅっと押して入れる

調味料を加え味見をし良ければ２～３分煮て味を馴染ませ、ミキサーでかくはんします。

なめらかになるまでミキサーで混ぜポタージュにします。
こんな感じですょ。

仕上げ用のごま油を足し器に盛ります。
あればみじん切りのネギと、白ゴマ黒こしょうなどをトッピング。