豚肉と冬野菜のヘルシー豆乳鍋の画像

Description

キッコーマンさんの本つゆ香り白だしのモニターで頂いた白だしと豆乳を使った女性好みのヘルシーなお鍋です!

材料 (3~4人分)

1本
1パック
1/2わ
1/6個
100g
1袋
1枚
1000ml
キッコーマン本つゆ香り白だし
200ml

作り方

  1. 1

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    豚バラ肉は、一口大に切る。白菜はざく切りにして芯と葉の部分に分ける。長ねぎは斜め切りにする。えのきは根元を切りほぐす。

  2. 2

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    春菊は、葉の部分のみ使う。大根は皮を剥き、スライサーで薄く切る。厚揚げは一口サイズに切り、熱湯をさっとかける。

  3. 3

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    鍋に豆乳と白だしを入れて沸騰させる。

  4. 4

    写真

    ③の鍋に白菜のはの部分と、春菊以外の物を入れて、煮えてきたら
    他の具材も入れて、食べ頃になったら器にとり頂きます!

  5. 5

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    今回使用した白だしと豆乳です!

コツ・ポイント

白菜は芯と葉の部分を分けて、芯から鍋に入れて、柔らかい葉の部分や春菊は最後に入れ、くたくたに煮込み過ぎないようにします!

このレシピの生い立ち

モニターで当選した白だしは、他のお料理にも色々使えて便利です!特に素材の持ち味を生かしたお料理を作るときにお勧めです!
レシピID : 2872799 公開日 : 14/11/07 更新日 : 14/11/10

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