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クックパーで☆簡単♪ハーブっ鱈の野菜蒸し

クックパーで☆簡単♪ハーブっ鱈の野菜蒸しの画像

Description

クックパーで簡単に♪メインの魚料理ができます('-'*)タラがとってもお洒落にいただけます☆

材料 （２人分）

タラ
１５０ｇ
玉ネギ
４分の１個
トマト
２分の１個
パセリ
お好み量
クレージーソルト
適量
粗挽き黒胡椒
多め
白ワイン
小２
粉チーズ
大１
バター
大１

作り方

  1. 1

    写真

    タラの切り身には、クレージーソルトと粗挽き黒胡椒と白ワインを振っておく。玉ねぎの薄切りの上にタラをのせる。その上にスライスしたトマトをのせる。

  2. 2

    写真

    生パセリの微塵切りをたっぷりのせたら、粉ｚチーズを振る。

  3. 3

    写真

    最後にバターを所々のせる。

  4. 4

    写真

    クックパーのキャンディー包みして、レンジで５００W５分前後、様子を見ながらチンする。

  5. 5

    写真

    開いて出来上がりです(。^_・)ノ

  6. 6

    写真

  7. 7

    写真

コツ・ポイント

生タラへの下味は、２０分くらいそのまま放置して下さいね♪
万が一甘塩タラを使う場合は、クレージーソルトをごく控え目にお願いします<(_ _*)>

このレシピの生い立ち

タラが美味しくなる季節なので、クックパーを使ってすぐできる魚料理にしました('-'*)
レシピID : 288478 公開日 : 06/10/07 更新日 : 06/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

37件 (31人)
2012年2月22日
写真
Fire-King
◎簡単なのに美味しい♪トマトが甘くなるしこれはリピ決定だわ～！

Fire-Kingちゃん♪嬉しいれぽコメにも感謝☆ありがとう

2010年4月7日
写真
はな☆はな８７
久々のレポですが、この間も何度か作らせてもらってましたよ～☆

はなちゃん❤何度も作って下さってありがとうです（*´▽｀*）

2010年3月4日
写真
千ちゃん♪
バターとチーズで娘達も完食♡オットも絶賛♪　またリピします！

千ちゃん❤ご家族様にもくれぐれもお礼を❤つくれぽ感謝です❤

2010年2月25日
写真
ふぇりな
開いた瞬間バターの香りがふわ～っとして美味しかったです★

ふぇりなちゃん❤作って下さって嬉しいです❤どうもありがとう❤

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