一人用土鍋で作る鶏肉の中華粥の画像

Description

一人暮らしレシピ。
ウェイパーを使って簡単に作れる中華粥です。

材料 (1人分)

30ml
300ml
ウェイパー
小さじ1/2
しょうが薄切り
3枚
ネギの青い部分
1本分
適量
適量

作り方

  1. 1

    米をといで、水に浸しておく。

  2. 2

    ウェイパーを少量のお湯で溶かし、水を加えて300mlの中華スープにしておく。

  3. 3

    鳥もも肉の皮と余分な脂肪をとる。出来上がった後でほぐすため、一口大には切らない。

  4. 4

    土鍋に米と2の中華スープを入れる

  5. 5

    しょうが薄切り、ネギの青い部分、鶏もも肉、甘栗を鍋に入れ、中火にかける。

  6. 6

    沸騰したら弱火にし、20分コトコトと煮る。

  7. 7

    とろみがついたら出来上がり。ネギと生姜を取り除き、鳥もも肉をほぐす。
    器に盛る。好みで白髪ネギ、ごま油などを飾る

コツ・ポイント

中華粥の米と水分の比率は1:10。
米は水に浸さなくても大丈夫。
白髪ネギは、ネギを開き皮部分を細切りにして氷水につけておく。
松の実は甘栗に変えても。

このレシピの生い立ち

中華粥を食べたくて、簡単に作りました。
レシピID : 2887551 公開日 : 14/11/17 更新日 : 14/11/18

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