エリンギハンバーグ
作り方
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1
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豚もも肉、玉ねぎ、人参はみじん切りにし、大きめに切ったエリンギとパン粉、塩こしょうでハンバーグ状にこねる。
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2
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フライパンに油をひき、1を火が入るまで焼く。
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3
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付け合わせ用の人参は食べやすく切り、コーンと砂糖、水で煮る。
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4
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器に2と3を盛り付け、ソースとケチャップを混ぜてハンバーグにかけ完成。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
エリンギは食感がいいのでハンバーグに入れてみました。
エリンギは食感がいいのでハンバーグに入れてみました。