ブイヤベース 白身魚無しの画像

Description

寒い季節にピッタリ。カリッと焼いたガーリックフランスがよく合います。

材料 (4人分)

鳥手羽肉
4~8本
1本
1個
1/8くらい
4~8尾
1パック
ニンニク
一片
固形コンソメ
2個
白ワイン
100cc

作り方

  1. 1

    写真

    鳥手羽肉は塩、こしょうしておく。
    えびは殻をむき、背ワタをとる。殻はお茶パックにいれる。
    野菜を切る。

  2. 2

    写真

    ねぎ、にんにくを炒め鳥手羽を皮目を下に焼く。

  3. 3

    写真

    残り材料も入れ軽く炒めたら、白ワインをいれる。
    トマト水煮、コンソメを入れて煮込む。
    好みで水を足す。

コツ・ポイント

えびの殻からダシが出るので、一緒に煮込んでください。

このレシピの生い立ち

ブイヤベースは美味しく栄養満点だけど、ホロっと煮込んだ魚の骨が隠れていて注意しないとダメですが、これなら子供も安全です。
レシピID : 2888488 公開日 : 17/01/15 更新日 : 17/01/15

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