ブロッコリー茎ときくらげの炒め物の画像

Description

野菜の王様ブロッコリーの茎も捨てることなく、美味しく頂くわ~~~

材料 (3~4人分)

適量
1個
1個
適量
小さじ1
砂糖
小さじ1
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    材料です

  2. 2

    写真

    茎の皮を剥いて、斜めに薄く切る。トマトを乱切りに、椎茸を薄く切る、きくらげと肉を一口に切る。

  3. 3

    あたためたフライパンにサラダ油で次の順に入れて、火を通す。葱、お肉、椎茸、きくらげ、とまと、ブロッコリーの茎。

  4. 4

    最後に砂糖と塩、胡椒で味付けて、完成。

  5. 5

    写真

    ベーコンブロッコリー炒め物もご参考にどうぞ、レシピID : 2410852

コツ・ポイント

最後に塩を入れることで、うすあじでも、ちゃんと舌で塩を感じるように、美味しく頂く。

このレシピの生い立ち

うちはブロッコリーの茎もいろいろな料理に使っています。
レシピID : 2921301 公開日 : 14/12/09 更新日 : 14/12/09

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