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大根・人参・キュウリは厚さ1cm、長さ4~5cm位に揃えカットする。にんにくは半分にカットして芯を抜く。
ボウルに1を入れ、塩を加え、野菜が折れないように優しく2~3分揉む(底に大さじ1杯程度の水分が出るまで)
2を2~3度軽く水洗いをして、水気を良く切る。熱湯消毒した瓶に隙間なく野菜を詰め、にんにくも加える。
鍋に水と砂糖を入れ、砂糖が溶けるまで加熱して粗熱が取れたら酢とヌクマムを加える。
3の野菜を詰めた瓶に4の液を注ぎ、野菜全体が浸かるようにして、瓶の蓋を閉めて常温で2~3日程度寝かす。
夏場は冷蔵庫の野菜室等で寝かして下さい。