干した白菜の芯の炒め物の画像

Description

白菜大量消費!塩を振らずに、千切りにしてから、数時間干して水分を減らせばシャキシャキ野菜炒め完成!

材料

白菜の芯
5~10枚分
2~5本
胡麻油
適量
そうめんつゆ 濃縮
大さじ1~2
(あみえび)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    白菜の芯を千切りにして新聞の上に広げて干す。急ぐときは暖房のそばで数時間。オーブントレイ使用。本をおいて斜めに設置

  2. 2

    フライパンにごま油を引き、白菜と輪切りにした竹輪を炒める。好みでアミエビや鰹節も入れて中火で炒める。

  3. 3

    火が通ってきたら、そうめんつゆをまわし入れ、さらに炒める。水分が飛んでいい香りになれば完成!

  4. 4

    水分が少ないのでお弁当のおかずにも

コツ・ポイント

干す時間は短時間でも一日干してもどちらでも
好みの乾燥具合で!
竹輪以外にもベーコンやツナ缶なんでもOK
水分が少ないからシャキシャキでした
柔らかい葉の部分は別の料理に使ってね。
私はパスタの具にしました
小さいアミエビは安いし便利

このレシピの生い立ち

白菜1玉購入!!
 白菜大量消費レシピを検索していたら、塩を振りかけて絞ったあと、その塩分がどうなるのかが不明だったので、干したらどうかとひらめいたため。もう一品は豚肉とミルフィーュにして白菜づくし。明日は白菜のホワイトシチュー、、、。
レシピID : 2927418 公開日 : 14/12/14 更新日 : 14/12/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
にのあき0617
ツナ缶で作りました。あっというまに出来て美味しかったです。

ありがとうございます!塩もみより楽ですよね!