蛸は入ってないんだけどタコパン♪

パンの片面（外側）にマーガリンを塗っておく

トマトはタネを抜いて角切りに、玉ねぎはみじん切りにしてレモン汁と、ケチャップ・オリーブオイル・塩胡椒で味をつける

フライパンにオイルをしきニンニクみじん切りを炒めて香りを出し、ひき肉を炒めて、チリパウダーで味をつける。

何もひいていないフライパンでパンを焼く。
ヘラで押さえつけるように焼いていく

裏返して焼き色をつけたら切って盛り付ける。