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簡単♡もやしと豆苗と卵の炒め♪

簡単♡もやしと豆苗と卵の炒め♪の画像

Description

経済的なのに栄養◎の簡単レシピです(･∀･)

材料 （2人分）

もやし
1袋（200g）
豆苗
1袋
卵
3個
☆酒
大さじ１
☆中華だし(シャンタンDX)
小さじ１強
☆醤油
小さじ１強
☆砂糖
少々
☆こしょう
適量
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    もやしと豆苗は良く水けを切っておく。卵を溶き、☆を混ぜ合わせておく（ウェイパーは完全に溶けなくてOK）

  2. 2

    写真

    油をひいたフライパンで卵をさっと炒め半熟で皿にとりだしておく（へらで大きくゆっくり数回混ぜる程度）

  3. 3

    写真

    ペーパータオル等で汚れを取ったフライパンに油を足しもやしと豆苗を強火で炒め、もやしに火が通ったら☆を投入

  4. 4

    写真

    ２とごま油少々も加えひと混ぜすれば出来上がり♪

コツ・ポイント

中華だしはお好みやお使いのものに合わせて分量を調節してください。
砂糖少々は、親指と人差し指の2本指でつまんだ量です(*´ｪ`*)

このレシピの生い立ち

シャキシャキもやしと卵の炒め物が食べたくなったので(o´ω｀o)
レシピID : 2955054 公開日 : 15/01/08 更新日 : 20/10/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

466件 (431人)
2024年4月22日
写真
ずみきち
味が美味しいです！ゴマもかけました。他の食材でもいけますね୧⁠(⁠＾⁠ ⁠〰⁠ ⁠＾⁠)⁠୨
#もやし #豆苗
2024年1月24日
写真
☻ないちゃん
やさしい味で、とても美味しいです！
#かんたんもう一品 #豆苗
2024年1月23日
写真
きゃろり
とても簡単！！これだけで立派なおかずになりました。
#簡単
2024年1月20日
写真
クックQ680TW☆
レシピ通りに、卵に☆を混ぜたのですが、違ったみたいです。
#簡単
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