ピーマンとちくわの塩昆布きんぴらの画像

Description

味付けは塩昆布だけの簡単副菜。
おつまみやお弁当に。

材料 (2~3人前)

4本
30~40gくらい
10~13gくらい
ごま油
小さじ1
大さじ1
一味or七味唐辛子
(好みで)少々

作り方

  1. 1

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    ピーマンはヘタと種を取り除いて任意の幅に細切り。ちくわはピーマンの長さに合わせて切り分ける。今回は短冊切りにしました^^

  2. 2

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    もうひとつの材料=人参もピーマンとちくわの長さに合わせて細切りに。

  3. 3

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    炒め用の鍋にごま油を注いで熱し、まずは硬い人参から炒め始める。

  4. 4

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    人参の全体に油が廻り、ややしんなりとしたところでピーマンを投入。すかさず炒めて酒を加え、蒸らすように加熱を続ける。

  5. 5

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    加熱によってほとんどの酒が飛んでピーマンもしんなりしたところで塩昆布も加える。全体を和えるように返して火を止める。

  6. 6

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    最後に味をみて、足らないようなら塩昆布で調整。辛味を効かせたい場合は好みで唐辛子を少々。炒り胡麻をトッピングして完成!

コツ・ポイント

今回はちくわを使いましたが、さつま揚げやハンペンなど他の練り製品でも。
練り物の旨味、昆布の旨味、そしてピーマンのほろ苦さが絶妙です。
ただし火加減には注意して!
火の通りの早い食材ばかりなので、炒めすぎず、焦がさずに、です^^

このレシピの生い立ち

塩昆布が余っていたのに加えて、野菜は食べたいけど全体的に高くて手が出ない時期だったので、野菜が少量でも嵩が取れて安価に済む一品を…と思い、作りました。
レシピID : 2965998 公開日 : 15/01/16 更新日 : 15/02/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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紅茶とチーズケーキ
簡単に出来ました~塩昆布が良い味出してますね^^