ビーフシチュー

じゃがいもは、8当分に切る

人参は、乱切り

お肉はお肉を半分に切ってフォークでブスブスさしてく。玉ねぎは、3/1個すりおろして柔らかくする為にお肉につけておく。

フライパンに油をひき☆を炒める。

鍋に☆を移して、水600cc入れ、沸騰さす。

じゃがいもと玉ねぎ入れて10分煮込む

火を止めてルーを入れ10分煮込む。
その時に砂糖、ケチャップを入れる（それ以上いれない）
バターも入れる。