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じゃがいも、玉葱を一口大に切り、じゃがいもは水にさらしてアク抜きをする。
セージ&ローズマリーは、みじん切りにする。
挽肉に塩&コショウをし、野菜を炒め、水を加え、2とオールスパイスを加え、煮込む。
具材が煮えたら、ルーを溶かし、クレイジーソルトで、味をととのえ、できあがり。