ダイエットに♡さつまいもとキヌアのサラダ

Name: ダイエットに♡さつまいもとキヌアのサラダ
Yield: 2〜3人前
Ingredients: さつまいも(中) 1個; キヌア(炊いたもの) 大さじ5; カッテージチーズ 適量; ココナッツオイル 大さじ1/2; 塩コショウ 少々

Description

ダイエット効果抜群のキヌアとカッテージチーズに、食物繊維の豊富なさつまいもをプラスした女子向けのダイエットメニューです♡

1個

大さじ5

適量

ココナッツオイル

大さじ1/2

塩コショウ

少々

★キヌアは水倍量で炊きますよ。多めに炊いておいて、小分けにし冷凍保存すると便利ですよ。

お正月太り解消にヘルシーメニューを考えてみました(^_^)

レシピID : 2986895 公開日 : 15/01/31 更新日 : 15/01/31

1件 (1人)

2023年10月23日

初れぽ

どんなもんかと想像ができませんでしたが…美味しい！カッテージチーズがなくモッツァレラで。新しい発見をありがとうございました。

作者コメントを見る

試して頂けて嬉しいです^ ^モッツァレラも良いですね！有難うございます。