菜の花とエビのアンチョビ炒めの画像

Description

春を先取り!合わせて炒めるだけ!

材料

1束
1パック
大さじ1
2切れ
ニンニク
一片
鷹の爪
1本
オリーブオイル
大さじ1
適量
ブラックペッパー(粗挽きがおすすめ)
適量

作り方

  1. 1

    【下準備】エビに酒をまぶしておきます。菜の花は食べやすい大きさ(3-4cm)に切り、しめじは石づきを取っておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、塩を入れて火にかけ、香りがしてきたらアンチョビを入れてほぐします。

  3. 3

    アンチョビとオイルが適度に馴染んだら、エビ→菜の花→しめじの順に入れて炒めます。

  4. 4

    全体に火が通ったら、最後に塩、ブラックペッパーで味を整えてできあがり。

コツ・ポイント

下茹でなしでシャキシャキの食感が楽しめます。
菜の花の茎が硬い場合やアクが気になる時は、沸騰したお湯で1分弱茹でることをおすすめします。

このレシピの生い立ち

菜の花が並ぶようになったので、冷蔵庫に残っていた使いかけのアンチョビ炒めにしました。
レシピID : 2994261 公開日 : 15/02/02 更新日 : 15/07/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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コタ123
しめじがなくて、イカを足しました…。美味しかったです!

菜の花とシーフードの相性は抜群ですよね!つくれぽありがとう!

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はるこharuko
しめじ→えのきです。めちゃおいしかったです♡アンチョビ最高♡

つくれぽありがとうございます!アンチョビ本当に最高ですよね♪

初れぽ
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ぶきっちょちぃちゃん
エビがなかったのでソーセージで代用。アンチョビが合いますね!

つくれぽありがとうございます!ウィンナーのもおいしそうです!