マクロビスイーツ♪キャロブスコーン

マクロビスイーツ♪キャロブスコーンの画像

Description

サックリザックリ!!バレンタインにもぴったりなマクロビおやつ♪全粒粉とライ麦100%でヘルシー無添加安心!簡単時短です♪

材料 (9個分)

100g
40g
15g
◎キャロブパウダー
10g
☆オリーブオイル
15g
☆甜菜糖(甜菜オリゴ糖シロップ)
20g

作り方

  1. 1

    ◎を合わせてふるっておく。



  2. 2

    ふるった粉に☆を入れさっくり混ぜる

  3. 3

    ラップに包んで30分休ませる。

  4. 4

    9等分に切り190度に予熱したオーブンで
    30分焼く。

コツ・ポイント

甜菜オリゴ糖はお好きな甘味料に変えてokです(^^)
私は生地を休ませるときに
正方形に形を整えてラップに包んで
縦横2回ずつ包丁を“囲”←こんな感じで9等分しました☆大きさ形はお好みで♪
焼き立てはふんわり♪
冷めたらサックリザックリ☆

このレシピの生い立ち

ゲルソン療法という食事療法の為、
無塩料理を創作研究してます♪
食事の基本は玄米菜食無塩で、
マクロビから塩や醤油や味噌等
塩が使ってある物を除いたものです。
無塩料理ブログ
http://ameblo.jp/marumarunanako
レシピID : 2998908 公開日 : 15/02/05 更新日 : 15/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
かなこまり
キャロブチップス入りで♡ガリザク素朴さが大好きです(o^^o)

素朴で美味しいですよね♡キャロブチップ入りも絶対美味しいね♡

初れぽ
写真
∞kumin∞
噛めばかむほど優しい甘さが味わえます!また、作りたいです♪

レポ感謝☆素敵に焼けてる!噛み締めて体に優しい味♪また宜しく