ふっくら大豆水煮と煮汁スープ~離乳食全期

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Description

煮汁も栄養満点だからスープとして活用できます。どちらも冷凍保存して、使う分だけ解凍。パパも育った、ひいおばあちゃんの味♪

材料

乾燥大豆
30g
1カップ

作り方

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    一晩、水に浸けます。

    袋に書いてある時間の倍くらい浸けると柔らかく、潰しやすくなります。今回は8時間のところ16時間!

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    柔らかくなるまでコトコト煮ます。

    圧力鍋を使うと時間短縮!強火で5分、弱火で1分。火を止めて圧が下がるまで放置します。

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    普通の鍋で煮る場合は、灰汁を取ります。

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    大豆の薄皮を剥いておくと、食べさせやすいです。
    面倒くさかったら、そのままでOK。食べるときに剥けばイイのです。

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    初期の頃は、つぶしてから小分けにして冷凍保存していました。

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    中期以降は、粒のまま保存袋に入れて冷凍庫へ。
    レンジでチンして1粒を半分に割って食べさせ、舌でつぶす練習をしました。

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    煮汁も大切に!製氷皿に入れて冷凍保存。
    離乳食を作るときの出汁として重宝♪おじやを作るのにもオススメです。

コツ・ポイント

しっかり水に浸して、じっくり煮ることです。これを機会に圧力鍋デビューしたら、ハマりました~
(*^ー^)ノ♪

このレシピの生い立ち

義母に教えてもらいました。旦那が赤ちゃんだったときに、おばあちゃんが作ってくれたそうです。代々受け継がれる味?!
パパみたいに、すくすく育ってね。
レシピID : 3006079 公開日 : 15/03/31 更新日 : 15/03/31

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