鯖とキャベツのトマト煮の画像

Description

青い魚はトマトソースとよく合います。めんどうなのはみじん切りだけ。コトコト煮込んで、勝手においしくなってくれる、手抜き料理。

材料 (2~3人分)

1尾
半個
1/4~1/8個
ニンニク
1かけ
バター
25g
赤ワイン
20cc
◆ベイリーフ
1枚
◆オレガノ(ドライ)
少々
◆塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    鯖をぶつ切りにして塩をして、1時間以上置いておく。

  2. 2

    玉葱とニンニクをみじん切りにする。キャベツはざく切り

  3. 3

    鍋に2の玉葱とニンニク、バターを入れ、弱火でじっくり炒める。

  4. 4

    色づき始めたら赤ワインを加えてしばらく煮立たせ、鯖と◆を加え、上からキャベツをかぶせて蓋をして、15~20分ほど蒸し煮する。

  5. 5

    蓋をあけて、火をやや強めにし、余分な水分を飛ばしてできあがり。

  6. 6

    写真

    キャベツとソースだけが残った翌日、ソーセージをプラスしてパスタに。

コツ・ポイント

とにかくスープがおいしい。くたくたのキャベツがいくらでも食べらるので、大きなお鍋があれば、キャベツ1玉でもいいかも。鯖の代わりに鮭でもけっこういけます。

このレシピの生い立ち

突然、食べたくなった!
レシピID : 301994 公開日 : 06/11/17 更新日 : 17/02/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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riorin♡
トマト缶→野菜ジュースで代用ですが、とても美味しくできました♪

とっても美味しそうに作って下さり、ありがとうございます!

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しょー☆
いいですねこれ!簡単で野菜も取れてさばのレパートリーが増えました

嬉しいコメント、ありがとうございます!(^v^)

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kyobobo
鯖は圧力をかけてから煮ました。キャベツたっぷりで美味でした♡

圧力なら時短ですね!どうもありがとうございました♪

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まっきーごん
鯖の水煮缶でさらに手抜き&時短(笑)美味しかったです♪

素敵な手抜きです!(笑) ありがとうございました♪