秋刀魚のさっぱり煮の画像

Description

お酢でさっぱり!!
骨まで食べてカルシウムアップ

材料 (4人分)

2匹
生姜
20g
150g
150g
砂糖
大さじ1
1g(一つまみ)

作り方

  1. 1

    写真

    秋刀魚は、頭と内臓を取り洗って水分を拭取る。
    1.5~2㎝幅で切る。

  2. 2

    写真

    圧力鍋に秋刀魚を並べ入れ、生姜の千切り・かつお節・酢・水・砂糖・塩を入れる。

  3. 3

    写真

    蓋をして、圧力マークが出たら、弱火で25分。
    火を止め圧力マークが下がるまで放置。

  4. 4

    写真

    器に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

たくさん作って、保存袋に入れ冷凍可能ですよ。

このレシピの生い立ち

秋刀魚を安く購入したのでつくりました。
レシピID : 3032931 公開日 : 15/02/27 更新日 : 15/03/02

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