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ゴーヤを縦半分に切って薄くスライス。軽くゆでる。(この時、少し塩を入れると苦みがとれる)よく水を切り、固くしぼっておく。
みょうがは小口切り、しそは千切りにして、1のゴーヤと一緒にあわせる。
2にかつおぶしとごまをあわせて、ポン酢を入れて混ぜると出来上がり!